腸活体にいいもの食べても不調が続くのは 何を食べるかも大事だけど「どう食べるか」も大事 カラダに良いもの食べたら 不調が改善されると思ってない? 確かに カラダは食べたもので作られるから 「何を食べるのか」はとても大事! Readmore... 2023.11.04腸活
腸活美も健康も心も腸を整えることから 美しさの土台は健康があってこそ。健康な体であれば、美しさも心もいくらでも磨いていくことができるから。そのためには、まず腸を整えることから。 2023.11.02腸活